Dest Gravity TRX

Durata: 60 minuti

 

Cos'è: allenamento innovativo, definisce al meglio ogni distretto corporeo e al tempo stesso migliora le capacità cardiovascolari.

 

Come si fa: l'attività si basa sulla combinazione di esercizi in sospensione con il Dest e a corpo libero con il Trx, si alternano esercizi di resistenza cardiovascolare, di forza, di equilibrio e di stabilizzazione addominale.

 

A chi è rivolto: corso adatto a chiunque non presenti patologie.

 

 

 

 

 

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