Dest Gravity TRX

Durata: 60 minuti

 

Cos'è: sistema di allenamento innovativo in sospensione elastica, definisce al meglio ogni distretto corporeo e al tempo stesso migliora le capacità cardiovascolari. Un protocollo esclusivo.

 

Come si fa: l'attività si basa sugli esercizi in sospensione con il Dest combinati con il tradizionale TRX e Rip Training. Si alternano esercizi di resistenza cardiovascolare, di forza, di equilibrio e di stabilizzazione addominale.

 

A chi è rivolto: corso adatto a chiunque non presenti patologie.

 

 

 

 

 

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