Power Body System

Durata: 60 minuti

Cos'è: il fitness musicale nella sua forma più modrna ed efficace, aerobica, atletica, funzionale, combat ed arti marziali, fusi in un unico percorso guidato dalla musica e volto ad ottenere il massimo consumo calorico e la massima tonicità muscolare, senza trascurare nessuna possibilità di movimento e in piena sicurezza.

Come si fà: a corpo libero, sfruttando appieno le potenzialità di velocità, resistenza e dinamicità del proprio corpo.

A chi è rivolto: A tutti coloro che vogliano abbinare il divertimento di una lezione musicale con l'efficacia di un allenamento ad alta intensità

 

 

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